In mijn praktijk sta jij als gehele mens centraal, met alle verschillende onderdelen van jouw persoonlijkheid. In de integratieve zienswijze onderscheiden we zes verschillende dimensies die in de loop van de evolutie de mens hebben gevormd tot het unieke wezen die het is. Een belangrijk uitgangspunt is dat ieder mens een unieke eenheid is van denken, voelen en doen, op bewust en onbewust niveau, met een eigen verleden, heden, toekomst en met een eigen emotioneel, lichamelijk, spiritueel of existentieel welzijn.
Jouw thema benaderen we dus ook integratief. Daarbij is het heel helpend om de invloed van de verschillende dimensies te ervaren in het hier en nu. Dit doe ik regelmatig met behulp van de oefening met de integratieve bloem. Door contact te maken met de verschillende bloembladen krijg je meer inzicht in de verschillende dimensies.
Je kunt je bijvoorbeeld helemaal inleven in hoe jij het wél wilt, op die momenten en in die situaties waarin jij je nu soms nog zo ellendig voelt. Want als jouw probleem als door een wonder is opgelost:
- Hoe voel jij je? (emotionele dimensie)
- Waar voel je dat in je lichaam? (lichamelijke dimensie)
- Hoe denk jij over jezelf? (cognitieve dimensie)
- Wat doe je, hoe gedraag jij je? (gedragsmatige dimensie)
- Hoe verhoud jij je tot anderen? (sociale dimensie)
- Hoe belangrijk is dit voor je? (existentiële of spirituele dimensie)
Nu je weet hoe je het wilt, wat zou een eerste kleine stap kunnen zijn op weg naar dit doel?