Onze kernwaarden zijn diep verankerde overtuigingen die ons beeld en ons oordeel filteren over onszelf en over anderen. Kwaliteiten zeggen vooral hoe we dingen doen en waar we goed in zijn. Waarden verklaren waarom we dingen doen. Kernwaarden zijn dus drijfveren die het waarom van ons handelen verklaren. Onze kernwaarden vormen de diepere lagen van wie we zijn en daarom is het belangrijk om ze serieus te nemen. Kernwaarden geven weer wat jij belangrijk vindt in het leven, waar jij voor staat. Iedereen heeft ze, alleen niet iedereen heeft ze helder op een rij. En dat is zonde want als je leven in overeenstemming is met jouw kernwaarden, ben je gelukkiger en heb je meer zelfvertrouwen.
Als je omgeving niet aansluit bij je kernwaarden, zou dat kunnen resulteren in stress of een ontevreden staat van zijn. Als je niet weet wat je waarden zijn, is het moeilijker om stress of ongewenste situaties op te lossen of te veranderen, omdat je simpelweg niet weet wat het is dat je echt wil veranderen. Zodra je je kernwaarden helder hebt maak je het makkelijker voor jezelf om te herkennen en op te lossen wat er fout loopt tussen jou en je omgeving.
Wanneer jij weet wat jij écht belangrijk vindt en je daar jouw keuzes op baseert, dan blijf je trouw aan jezelf. Dit geeft jou zelfvertrouwen en rust. Twijfel je bijvoorbeeld of je in de stad blijft wonen of toch beter naar een dorp verhuist? Welke optie vertegenwoordigd welke waarden? Wat weegt het zwaarst?
Je eigen kernwaarden ontdekken?
Kies hier uit de uitgebreide lijst de 10 waarden die voor jou het meest waardevol zijn. Misschien vind je het lastig om uit zo’n lange lijst de 10 belangrijkste te kiezen. Je kunt eerst een selectie maken door bijvoorbeeld weg te strepen, tot je een lijst overhoudt die al aardig bij je past.
Hulpvragen kunnen zijn (gebruik hierbij je verbeelding):
- Wat zou je eigenlijk willen?
- Wat maakt jou gelukkig en tevreden?
- Wat maakt je trots?
- Wie vind jij inspirerend? Wie is jouw held of eventueel rolmodel?
- Denk eens aan aangename ervaringen, wat maakt het zo aangenaam voor jou?
- Doe dit ook met onaangename en pijnlijke ervaringen
Uiteindelijk houd je 10 kernwaarden over. Neem 10 notitie blaadjes of post-its en schrijf op elk blaadje een waarde. Leg ze willekeurig op een rij. Neem de eerste waarde en vergelijk die met de tweede. Kies welke voor jou het belangrijkste is en leg die bovenaan. Pak nu de volgende en vergelijk die met de waarde die er al ligt. Welke kies je als belangrijkste? Leg die bovenaan etc.
Ga nu voor jezelf eens na:
- In welke mate komen jouw kernwaarden al dan niet overeen met bijvoorbeeld de bedrijfswaarden van jouw werkgever?
- Wat is voor jou het belangrijkste inzicht uit deze Kernwaarden oefening?
- Waarmee ga jij meteen aan de slag?
Tip: Maak nu een mooie woordenwolk met jouw 10 kernwaarden en hang deze op. Bijvoorbeeld op je werkplek, wellicht dat ze aanleiding geven voor een leuk gesprek.
Dat kan je o.a. hier doen: www.woordwolk.nl